코르티솔 (1) 썸네일형 리스트형 건강한 장수를 돕는 사소한 습관들 건강한 장수는 모든 이들의 꿈이다. 블루존은 지구촌에서 가장 오래, 건강하게 사는 사람들이 거주하는 지역을 뜻한다. 이탈리아의 사르데냐, 일본의 오키나와, 코스타리카의 니코야, 그리스 이카리아, 미국 캘리포니아 로마 린다가 이에 해당한다. https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2022040401660 세계 5대 장수 지역 ‘블루존’ 사람들, 공통점은… 신체 노화, 26세에 시작… 노력하면 늦출 수 있어 m.health.chosun.com 위 기사에 따르면 건강한 장수는 기적의 처방이 아니라 평소 작지만 올바른 습관 들에 의해 이루어 진다. 영국 일간지 '더선'이 일반의이자 건강정보 매체 MBE웰니스를 만든 토마스 매튜 박사는 건강한 장수를 이루는.. 이전 1 다음
