안구 운동 (1) 썸네일형 리스트형 눈의 시력 보호를 위한 의학적 방법 ============[목차]============ Ⅰ. 노안 Ⅱ. 눈 영양제 Ⅲ. 시력 보호를 위한 가장 좋은 습관 Ⅳ. 시력 보호에 좋은 음식 Ⅴ. 눈 건강과 뇌 건강의 관계 Ⅵ. 요리 방법 Ⅶ. '샘'의 가치 Ⅷ. 당신의 장수에 맞는 눈 관리법 Ⅸ. 우리의 목표 ============================= "의학적 방법"은 의학적 원리를 이용하여 건강상 문제를 개선시키는 방법을 이른다. 이 중 비만이나 당뇨같은 "생활 습관병"의 경우 생활 속에서 장기간 축적되어 나타나는 건강상 문제이므로 단기간의 의학적 치료보다는 생활 자체를 교정하는 것이 재발을 막는 올바른 해결 방법이다. 이는 결국 영양, 운동, 수면 세 가지로 귀착된다. 즉, 생활 습관병의 경우 "의학적 방법"은 영양/운동/수면.휴식.. 이전 1 다음
